មុនពេលអ្នកទៅ: វត្ថុដែលអ្នកត្រូវដឹង

មុនពេលអ្នកទៅ: វត្ថុដែលអ្នកត្រូវដឹង

• អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការបោះជំរុំធម្មតាគឺរាប់មិនអស់។ ការបោះជំហានកាត់បន្ថយភាពតានតឹងការថយចុះជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភបន្ថយសម្ពាធឈាមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំតាមរយៈខ្យល់ស្រស់និងស្អាត។
• អ្នកអាចបោះជំរំដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែវាកាន់តែសប្បាយរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសារមិត្តភក្តិឬមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក។
• ផលិតផលក្រៅដូចជាតង់ជំរំអង្រឹងអង្រឹងការបោះតង់ការបោះជំរុំក្មេងៗការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលក្រៅផ្ទះ។ ល